Odpovědné hazardní hry

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, má problémy s hazardním hraním, existují zdroje, které vám mohou pomoci.

Varovné signály problémového hazardního hraní

• Pocit úzkosti nebo neklidu, když nemůžete hrát
• Potřeba hrát s rostoucími částkami peněz, abyste pocítili stejnou úroveň vzrušení
• Snažení se kontrovat nebo přestat hrát, ale bez úspěchu
• Skrytí nebo lhaní o svých hazardních návycích
• Používání peněz určených na jiné výdaje, jako jsou účty nebo potraviny, na hazard

Zdroje

• Národní linka pro pomoc problémovým hráčům: Důvěrná linka, kde můžete hovořit s vyškoleným poradcem, který může poskytnout podporu a poradenství.
• Gamblers Anonymous: Program 12 kroků, který pomáhá jednotlivcům překonat problémy s hazardním hraním prostřednictvím podpory a zotavení od vrstevníků.
• BeGambleAware: Organizace, která poskytuje informace, rady a zdroje pro jednotlivce postižené problémovým hazardním hraním.

Stanovení limitů

• Stanovte si rozpočet pro své herní aktivity
• Omezte čas strávený hraním
• Vyhýbejte se vysokým sázkám nebo sázení velkých částek peněz

Sebevyloučení

• Dočasné nebo trvalé vyloučení sebe sama z online herních platforem nebo kamenných kasin
• Kontaktování zákaznické podpory s žádostí o sebevyloučení

Hledání pomoci

• Hovoření s důvěryhodným přítelem, členem rodiny nebo odborníkem na duševní zdraví o vašich problémech s hazardem
• Vyhledání poradenství nebo terapie k řešení základních problémů přispívajících k problémovému hazardnímu hraní

Pamatujte, že v této bitvě nejste sami. K dispozici je pomoc a zdroje, které vás podpoří při překonávání problémového hazardního hraní.