Se você ou alguém que você conhece está enfrentando problemas com jogo, existem recursos disponíveis para ajudar.
Sinais de Alerta do Jogo Problemático
Sensação de ansiedade ou inquietação ao não poder jogar
Precisar apostar com quantidades crescentes de dinheiro para sentir o mesmo nível de empolgação
Tentar controlar ou parar de jogar, mas não ter sucesso
Esconder ou mentir sobre seus hábitos de jogo
Usar dinheiro destinado a outras despesas, como contas ou supermercado, para jogar
Recursos
Central Nacional de Atendimento ao Jogo Problemático: Uma linha direta confidencial onde você pode conversar com um conselheiro treinado que pode oferecer apoio e orientação.
Jogadores Anônimos: Um programa de 12 passos que ajuda indivíduos a superar problemas com jogos através do apoio entre pares e recuperação.
BeGambleAware: Uma organização que fornece informações, conselhos e recursos para indivíduos afetados pelo jogo problemático.
Estabelecendo Limites
Definindo um orçamento para suas atividades de jogo
Limitando o tempo gasto jogando
Evitando jogos de alto risco ou apostas de grandes quantias de dinheiro
Autoexclusão
Excluindo-se temporária ou permanentemente de plataformas de jogo online ou cassinos físicos
Contato com o suporte ao cliente para solicitar autoexclusão
Buscando Ajuda
Conversando com um amigo de confiança, membro da família ou profissional de saúde mental sobre suas dificuldades com o jogo problemático
Buscando aconselhamento ou terapia para abordar questões subjacentes que contribuem para o jogo problemático
Lembre-se de que você não está sozinho nessa luta. Existem ajuda disponível e recursos para apoiá-lo a superar o jogo problemático.
