Zodpovedné hazardné hry

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, bojuje s problémovým hraním, sú k dispozícii zdroje, ktoré vám môžu pomôcť.

Varovné Znamenia Problémového Hrania

• Majúca úzkosť alebo nepokoj, keď nemôžu hrať
• Potrebujúca staviť s narastajúcimi sumami peňazí, aby cítili rovnakú úroveň vzrušenia
• Pokúšanie sa ovládnuť alebo zastaviť hranie, ale bez úspechu
• Skryté alebo klamstvo o svojich hráčskych návykoch
• Používanie peňazí určených na iné výdavky, ako sú účty alebo potraviny, na hranie

Zdroje

• Národná Linka Na Pomoc Problémovému Hraní: Dôverná linka, kde môžete hovoriť s vyškoleným poradcom, ktorý vám môže poskytnúť podporu a vedenie.
• Gamblers Anonymous: Program 12 krokov, ktorý pomáha jednotlivcom prekonať problémové hranie prostredníctvom podpory rovesníkov a zotavenia.
• BeGambleAware: Organizácia, ktorá poskytuje informácie, rady a zdroje pre jednotlivcov postihnutých problémovým hraním.

Nastavenie Limitov

• Nastavenie rozpočtu pre vaše herné aktivity
• Obmedzenie času stráveného hraním
• Vyhýbanie sa vysokorisikovým hrám alebo stávkovaniu veľkých súm peňazí

Vylúčenie seba

• Dočasné alebo trvalé vylúčenie seba z online herných platforiem alebo kamenných kasín
• Kontaktovanie zákazníckej podpory za účelom požiadania o vylúčenie

Hľadanie Pomoci

• Rozprávanie s dôveryhodným priateľom, rodinným príslušníkom alebo odborníkom na duševné zdravie o svojich bojoch s problémovým hraním
• Hľadanie poradenstva alebo terapie na riešenie základných problémov prispievajúcich k problémovému hraniu

Nezabúdajte, že v tomto boji nie ste sami. Existuje pomoc a zdroje, ktoré vás podporia pri prekonávaní problémového hrania.