Si tú o alguien que conoces está lidiando con problemas de juego, hay recursos disponibles para ayudar.
Señales de Advertencia de Problemas con el Juego
Sentirse ansioso o inquieto cuando no puede jugar
Necesitar jugar con cantidades cada vez mayores de dinero para sentir el mismo nivel de emoción
Intentar controlar o detener el juego pero no tener éxito
Esconder o mentir sobre tus hábitos de juego
Usar dinero destinado a otros gastos, como facturas o alimentos, para jugar
Recursos
Línea Nacional de Ayuda para el Juego Problemático: Una línea de ayuda confidencial donde puedes hablar con un consejero capacitado que puede brindar apoyo y orientación.
Jugadores Anónimos: Un programa de 12 pasos que ayuda a los individuos a superar problemas de juego a través del apoyo entre pares y la recuperación.
BeGambleAware: Una organización que proporciona información, asesoramiento y recursos para personas afectadas por el juego problemático.
Establecer Límites
Establecer un presupuesto para tus actividades de juego
Limitar la cantidad de tiempo dedicado a jugar
Evitar juegos de apuestas altas o apostar grandes cantidades de dinero
Autoexclusión
Excluirse temporal o permanentemente de plataformas de juego en línea o casinos físicos
Contactar al servicio de atención al cliente para solicitar la autoexclusión
Buscar Ayuda
Hablar con un amigo de confianza, un familiar o un profesional de salud mental sobre tus problemas con el juego
Buscar asesoramiento o terapia para abordar problemas subyacentes que contribuyen al juego problemático
Recuerda que no estás solo en esta lucha. Hay ayuda disponible y recursos para apoyarte en la superación del juego problemático.
